Even voorstellen. 

Mijn naam is Maud Donkers en ik geloof zó ontzettend in het feit dat bewegen goed voor je is. Beweging heeft mij persoonlijk al héél veel positiviteit gebracht.

Door mijn jarenlange werkervaring binnen het werkveld arbeid en gezondheid heb ik veel mensen gesproken die zich helaas niet zo fit of gezond voelden. Wat de reden ook was, ik heb tijdens zóveel gesprekken gedacht: ‘Ga gewoon naar buiten, beweeg! Dat zou je zoveel goed doen!’ 

Maar ja, voor mij makkelijk gezegd, want ik vind het heerlijk om te bewegen. Maar dat vindt toch niet iedereen. Terwijl ik vaak zat mensen heb gesproken, die juist wel meer zouden willen bewegen. Waar ikzelf enorm veel energie haal uit een rondje hardlopen of een rondje fietsen, moeten sommigen daar niet aan denken en kost het denken daaraan al energie. 

Maar waarom kost dat zoveel energie? Juist als je het zelf wel heel graag zou willen? Hoe kom je daarachter en hoe kun je daarbij geholpen worden? Die nieuwsgierigheid heeft mij ertoe geleid om de opleiding tot beweegcoach te volgen en vervolgens Fittere jij op te starten. Alles om meer mensen die positiviteit te laten ervaren! 

Door mijn persoonlijke en enthousiaste aanpak waarin eerlijkheid, betrokkenheid en humor kernfactoren zijn, is het contact leggen met mensen een tweede natuur voor mij. Maar wat ik belangrijker vind, is dat ik vooral Maud ben. Gewoon mezelf dus. Dit zie ik ook graag terug in anderen. Ik ben van mening dat als je vooral jezelf blijft, alles je veel makkelijker afgaat. Verandering begint tenslotte ook bij jezelf.

'Waarom binnen je comfortzone blijven, als daarbuiten veel meer te beleven valt?'