Fittere jij helpt jou méér in beweging te komen!

Dat bewegen een positief effect heeft op de gezondheid van mensen weten we allemaal. Door te bewegen krijg je o.a. meer energie, minder stress, je slaapt beter èn je voelt je positiever in je vel door meer te bewegen.

Fittere jij wil zoveel mogelijk mensen deze positieve effecten laten ervaren. Hoe? Door bewegen een gewoonte te laten worden in je dagelijks leven. Dat is de missie!

Naast bovenstaande effecten kun je bewegen ook inzetten voor andere doelen, zoals:
o preventie en re-integratie bij verzuim
o gedragsverandering   
o vermindering psychische klachten

Deze doelen worden bereikt door bewegen op een goede en bewuste manier in te zetten. 

Particulier - benieuwd naar hoe jij meer en/of bewuster kunt gaan bewegen, lees hier verder.

Bedrijven - wil je jouw medewerkers bewust laten worden wat beweging je allemaal ten goede komt? Of ze helpen fitter en dus duurzamer inzetbaar te laten zijn? Lees hier verder.